Revista de bienestar

Why fixing your gut — not melatonin — may finally restore deep sleep

Por qué arreglar el intestino —no la melatonina...

Nuevos estudios muestran que las mujeres de 40 a 60 años pueden recuperar un sueño profundo mediante la reparación intestinal más una rutina nocturna que prioriza el GABA: un cambio...

Por qué arreglar el intestino —no la melatonina...

Nuevos estudios muestran que las mujeres de 40 a 60 años pueden recuperar un sueño profundo mediante la reparación intestinal más una rutina nocturna que prioriza el GABA: un cambio...

How a tiny biotin, vitamin C and E stack may rescue stress-thinned hair

Cómo una pequeña combinación de biotina, vitami...

Nuevos estudios muestran que una pequeña combinación de biotina y vitaminas C y E puede ayudar a las mujeres a detener la caída del cabello relacionada con el estrés: una...

Cómo una pequeña combinación de biotina, vitami...

Nuevos estudios muestran que una pequeña combinación de biotina y vitaminas C y E puede ayudar a las mujeres a detener la caída del cabello relacionada con el estrés: una...

One Simple Discovery Reverses Crippling Hip Pain in 10 Days Without Surgery

Un simple descubrimiento revierte el dolor de c...

Karen Mitchell no podía caminar hasta su buzón sin cojear. Hoy vuelve a caminar.

Un simple descubrimiento revierte el dolor de c...

Karen Mitchell no podía caminar hasta su buzón sin cojear. Hoy vuelve a caminar.

The Secret to Stronger Immunity Isn’t a Shot — It’s Your Gut

El secreto para una inmunidad más fuerte no es ...

Nuevos estudios muestran que esta rutina diaria que prioriza el intestino puede fortalecer la inmunidad al alimentar a los microbios para aumentar las señales de SCFA, respaldada por investigaciones y...

El secreto para una inmunidad más fuerte no es ...

Nuevos estudios muestran que esta rutina diaria que prioriza el intestino puede fortalecer la inmunidad al alimentar a los microbios para aumentar las señales de SCFA, respaldada por investigaciones y...

Turns Out Midlife Mood Swings Start In Your Gut — Not Your Hormones

Resulta que los cambios de humor de la mediana ...

Nuevos estudios muestran que los cambios intestinales (no solo las hormonas) pueden provocar cambios de humor en la mediana edad; un hábito simbiótico diario vinculado al vínculo intestino-hormonas podría generar...

Resulta que los cambios de humor de la mediana ...

Nuevos estudios muestran que los cambios intestinales (no solo las hormonas) pueden provocar cambios de humor en la mediana edad; un hábito simbiótico diario vinculado al vínculo intestino-hormonas podría generar...

52-Year-Old Woman Discovers the Real Reason She Couldn't Lose Menopause Weight — And It Had Nothing To Do With Her Diet

Una mujer de 52 años descubre la verdadera razó...

Una nueva investigación finalmente revela: "La causa principal del aumento de peso, los sofocos y los cambios de humor durante la menopausia no son las hormonas, sino que han estado...

Una mujer de 52 años descubre la verdadera razó...

Una nueva investigación finalmente revela: "La causa principal del aumento de peso, los sofocos y los cambios de humor durante la menopausia no son las hormonas, sino que han estado...